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ヘアゴムで簡易マスクを作成

 2020-05-26
ヘアゴムで簡易マスクを作成

ジョギング中のフェイスマスクは必須となり
つつあるが、出勤率が少しずつ上がってくると
ちょっとした昼ランには簡易マスクが欲しくなり
百均でヘアゴムを購入してきた(写真)。

ハンドタオル等を半分に折って真ん中を
ヘアゴムで押さえれば簡易マスクになる↓。
ヘアゴムで簡易マスクを作成

20分くらいのジョグなら十分実用的だ。



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五十肩の一歩手前

 2020-05-25
五十肩の一歩手前

3週間くらい前から、左腕を伸ばすと激痛が走る
ようになり、整形外科を受診してみたところ五十肩
の一歩手前ということで、炎症止めの注射して
痛み止めのお薬がでた(写真↑)。

これを放っておくと、関節部分が石灰化して肩が
上がらなくらる、いわゆる五十肩になるらしい。





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ランエチケットにフェイスマスク導入(3・絶品買増し)

 2020-05-18
ランエチケットにフェイスマスク導入(絶品買増し)

EXIO製の絶品フェイスマスクを報告したが
色違いを買増した(写真↑)。

前回のグレーよりも明るめの、ブルーなので
気分転換になるのと、グラサンかけてヘッドバンド
と同居したときの凶悪的威圧感の軽減になる
のではないかと期待している。



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ランエチケットにフェイスマスク導入(2・絶品発見!)

 2020-05-14
ランエチケットにフェイスマスク導入(絶品発見!) ランエチケットにフェイスマスク導入(絶品発見!)2

フェイスマスクを購入したものの通気性がイマイチ
だったことを報告したが、同時に購入した
EXIO製フェイスマスク」が絶品なので紹介する。
(写真↑)

一押しポイント↓。
1)口の部分にスリットが入っていて通気性がよい。
2)スリットは両耳部分にもあって熱気がこもりにくい。



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ランエチケットにフェイスマスク購入

 2020-05-13
ランエチケットにフェイスマスク導入 ランエチケットにフェイスマスク導入(2)

ガーゼマスク→ハンカチマスクと変遷してきた
ジョグエチケットだが、フェイスマスクを購入して
みた(写真↑)。

丁度ユニクロのエアリズムのような生地で
通気性・伸縮性に優れている。

但し、1回使ってみた感想としては、ラン中の
息苦しさはガーゼマスクと同等だった。。

汗が浸透してくると、更に通気性が悪くなり
顔下半分へのフィット性が高いのもあって
「ちょいずらし」がやりにくいのでガーゼマスク
よりも実用性が低い。
スロージョグ用と割り切ることにする。



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