50回記念・青梅30K完走!(その2──大会記録集届く)

 2016-04-27
第50回青梅マラソン大会記録集

日本で最も古い長距離マラソン大会の1つである
青梅マラソン。今年は50回記念大会ということで、
記録集も分厚いのが届いた(写真↑)。

50回大会の完走者全員の記録だけでなく
歴代の上位入賞者の記録も載っており、
さながら、日本の長距離界の歴史書のようだ。


机上の花:2016年2月 机上の花:2016年4月
机上の花:2016年2月と4月


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50回記念・青梅30K完走!

 2016-02-22
青梅マラソン(2016年)

勝負レースの横浜まであと3週間となったが、
距離練習に昨日青梅30Kを走ってきた(写真↑)。

3年前の47回大会以来の参加となったが、伝統ある
青梅も今回で50回目の節目を迎えた。

ひとまずネットタイムをアップしておく↓:
地点 ネット スプリット
5km 0:31:32 6:18
10km 1:02:38 6:13
15km 1:34:09 6:18
20km 2:03:43 5:55
25km 2:33:50 6:01
FINISH 3:01:46 5:47 (6:03)

心拍上限140、キロ6分半ペースをレース前は想定
していたが、心拍140の範囲内でレースペースを意識した
走りとなると、結局キロ6分ペースとなった。


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